๐ฆท Do’s and Don’ts When You Have Braces – A Complete Care Guide
Hello everyone am Dr Sharwan Kumar practising dentistry in Fatehabad from 2015 and today am telling about dos and fonts about braces
Orthodontic braces are one of the best ways to correct crooked teeth, gaps, and bite problems. But wearing braces also requires extra care to avoid pain, damage, and long treatment time. Many patients face problems like broken brackets, gum swelling, and tooth decay simply because they don’t follow basic instructions.
In this blog, let’s understand the important Do’s and Don’ts while wearing braces so you can achieve a healthy and beautiful smile faster.
✅ DO’S WITH BRACES
๐ชฅ 1. Brush After Every Meal
Food easily gets stuck around brackets and wires. Brush at least twice daily and preferably after meals using a soft toothbrush and fluoride toothpaste. Use gentle circular motion.
For complete ortho care
For inter dental cleaning
๐งต 2. Floss Daily
Flossing removes food particles between teeth and wires. Use a floss threader or orthodontic floss for better cleaning.
๐ง 3. Rinse Your Mouth
Use mouthwash or warm salt water to reduce bacteria and prevent gum infection.
For complete mouthwash and toothpaste
๐ฅ 4. Eat Soft and Healthy Foods
Choose foods like:
Rice, dal, soft chapati
Fruits (cut into small pieces)
Boiled vegetables
Curd, paneer, eggs
Soft food protects brackets and reduces discomfort.
๐ 5. Attend Regular Dental Appointments
Never skip adjustment visits. Regular check-ups ensure proper tooth movement and avoid treatment delay.
๐ก️ 6. Use Orthodontic Wax If Needed
If brackets cause irritation inside the mouth, apply orthodontic wax to prevent ulcers.
❌ DON’TS WITH BRACES
๐ฌ 1. Avoid Sticky and Hard Foods
Avoid:
Chewing gum
Toffee, caramel
Hard candy
Ice chewing
Popcorn
These can break brackets and wires.
๐ฅค 2. Reduce Sugary Drinks
Cold drinks and packaged juices increase cavity risk around braces.
๐️ 3. Don’t Bite Nails, Pens, or Pencils
This habit damages braces and delays treatment.
๐ซ 4. Don’t Skip Cleaning
Poor oral hygiene can cause bad breath, cavities, and gum disease.
๐ง 5. Never Adjust Braces Yourself
If a wire is poking or bracket breaks, visit your dentist instead of fixing it at home.
เคฌ्เคฐेเคธेเค़ เคฒเคे เคนोเคจे เคชเคฐ เค्เคฏा เคเคฐें เคเคฐ เค्เคฏा เคจ เคเคฐें: เคธเคนी เคฆेเคเคญाเคฒ เคธे เคชाเคं เคธुंเคฆเคฐ เคฎुเคธ्เคाเคจ
เคเค เคे เคธเคฎเคฏ เคฎें เคेเคข़े-เคฎेเคข़े เคฆाँเคคों เคो เคธเคนी เคเคฐเคจे เคे เคฒिเค เคฌ्เคฐेเคธेเค़ (Braces) เคธเคฌเคธे เคญเคฐोเคธेเคฎंเคฆ เคเคฐ เคช्เคฐเคญाเคตी เคเคฒाเค เคฎाเคจे เคाเคคे เคนैं। เคฌ्เคฐेเคธेเค़ เคงीเคฐे-เคงीเคฐे เคฆाँเคคों เคो เคธเคนी เคธ्เคฅिเคคि เคฎें เคฒाเคคे เคนैं เคเคฐ เคฎुเคธ्เคाเคจ เคो เคूเคฌเคธूเคฐเคค เคฌเคจाเคคे เคนैं।
เคฒेเคिเคจ เคฌ्เคฐेเคธेเค़ เคฒเคเคตाเคจा เคนी เคाเคซी เคจเคนीं เคนोเคคा, เคเคจเคी เคธเคนी เคฆेเคเคญाเคฒ เคเคฐเคจा เคเคคเคจा เคนी เค़เคฐूเคฐी เคนोเคคा เคนै।
เค เคเคฐ เคฌ्เคฐेเคธेเค़ เคे เคฆौเคฐाเคจ เคธเคนी Do’s เคเคฐ Don’ts เคा เคชाเคฒเคจ เคจ เคिเคฏा เคाเค, เคคो:
เคฆाँเคคों เคฎें เคैเคตिเคी
เคฎเคธूเคก़ों เคी เคธूเคเคจ
เคฌ्เคฐेเคธेเค़ เคूเคเคจा
เคเคฒाเค เคा เคธเคฎเคฏ เคฌเคข़เคจा
เคैเคธी เคธเคฎเคธ्เคฏाเคँ เคนो เคธเคเคคी เคนैं।
เคเคธ เคฌ्เคฒॉเค เคฎें เคนเคฎ เคตिเคธ्เคคाเคฐ เคธे เคाเคจेंเคे เคि เคฌ्เคฐैเคธेเค़ เคฒเคे เคนोเคจे เคชเคฐ เค्เคฏा เคเคฐเคจा เคाเคนिเค เคเคฐ เค्เคฏा เคจเคนीं เคเคฐเคจा เคाเคนिเค।
เคฌ्เคฐेเคธेเค़ เค्เคฏा เคนोเคคे เคนैं?
เคฌ्เคฐैเคธेเค़ เคงाเคคु, เคธिเคฐेเคฎिเค เคฏा เคชाเคฐเคฆเคฐ्เคถी เคธाเคฎเค्เคฐी เคธे เคฌเคจे เคเคชเคเคฐเคฃ เคนोเคคे เคนैं, เคिเคจ्เคนें เคฆाँเคคों เคชเคฐ เคฒเคाเคฏा เคाเคคा เคนै เคคाเคि:
เคेเคข़े เคฆाँเคค
เคฆाँเคคों เคे เคฌीเค เค्เคฏाเคฆा เคैเคช
เคเคฒเคค เคฌाเคเค
เคो เคงीเคฐे-เคงीเคฐे เค ीเค เคिเคฏा เคा เคธเคे।
เคฌ्เคฐेเคธेเค़ เคฒเคे เคนोเคจे เคชเคฐ เค्เคฏा เคเคฐें (Do’s)
1. เคฆिเคจ เคฎें เคฆो เคฌाเคฐ เค เค्เคे เคธे เคฌ्เคฐเคถ เคเคฐें
เคฌ्เคฐैเคธेเค़ เคฒเคे เคนोเคจे เคชเคฐ เคฌ्เคฐเคถिंเค เคเคฐ เคญी เค़्เคฏाเคฆा เค़เคฐूเคฐी เคนो เคाเคคी เคนै।
เคธॉเคซ्เค เคฌ्เคฐเคถ เคा เคเคชเคฏोเค เคเคฐें
เคฌ्เคฐेเคธेเค़ เคे เคเคชเคฐ, เคจीเคे เคเคฐ เคฌीเค เคฎें เค เค्เคे เคธे เคธाเคซ เคเคฐें
เคนเคฐ เคญोเคเคจ เคे เคฌाเคฆ เคुเคฒ्เคฒा เค़เคฐूเคฐ เคเคฐें
2. เคซ्เคฒॉเคธ เคเคฐ เคंเคเคฐเคกेंเคเคฒ เคฌ्เคฐเคถ เคा เคเคธ्เคคेเคฎाเคฒ เคเคฐें
เคฌ्เคฐैเคธेเค़ เคे เคฌीเค เคซँเคธा เคाเคจा เคธाเคฎाเคจ्เคฏ เคฌ्เคฐเคถ เคธे เคจเคนीं เคจिเคเคฒเคคा।
เคกेंเคเคฒ เคซ्เคฒॉเคธ
เคंเคเคฐเคกेंเคเคฒ เคฌ्เคฐเคถ
เคธे เคฆाँเคคों เคे เคฌीเค เคी เคธเคซाเค เคเคฐें।
3. เคीเคญ เคी เคธเคซाเค เคเคฐें
เคीเคญ เคชเคฐ เคเคฎा เคฌैเค्เคीเคฐिเคฏा:
เคฎुँเคน เคธे เคฌเคฆเคฌू
เคฎเคธूเคก़ों เคी เคธเคฎเคธ्เคฏा
เคा เคाเคฐเคฃ เคฌเคจเคคे เคนैं।
4. เคฌ्เคฐैเคธेเค़-เคซ्เคฐेंเคกเคฒी เคाเคจा เคाเคँ
เคจเคฐเคฎ เคเคฐ เคเคธाเคจी เคธे เคเคฌाเคจे เคตाเคฒा เคाเคจा เคुเคจें:
เคฆाเคฒ, เคाเคตเคฒ
เคिเคเคก़ी
เคฆเคนी
เคธूเคช
เคเคฌเคฒी เคธเคฌ्เค़िเคฏाँ
5. เคฆเคฐ्เคฆ เคฏा เคाเคฒे เคนोเคจे เคชเคฐ เคตैเค्เคธ เคा เคเคชเคฏोเค เคเคฐें
เคถुเคฐुเคเคค เคฎें เคฌ्เคฐैเคธेเค़ เคธे:
เคนोंเค
เคाเคฒ
เคฎें เคाเคฒे เคนो เคธเคเคคे เคนैं।
เคกेंเคเคฒ เคตैเค्เคธ เคฐाเคนเคค เคฆेเคคा เคนै।
6. เคจिเคฏเคฎिเคค เคเคฐ्เคฅोเคกॉเคจ्เคिเคธ्เค เคตिเค़िเค
เคกेंเคिเคธ्เค เคฆ्เคตाเคฐा เคฌเคคाเค เคเค เคคाเคฐीเค เคชเคฐ เค़เคฐूเคฐ เคाเคँ เคคाเคि:
เคฌ्เคฐेเคธेเค़ เคธเคนी เคคเคฐीเคे เคธे เคाเคฎ เคเคฐें
เคोเค เคธเคฎเคธ्เคฏा เคธเคฎเคฏ เคฐเคนเคคे เคชเคเคก़ी เคा เคธเคे
7. เคญเคฐเคชूเคฐ เคชाเคจी เคชिเคँ
เคชाเคจी:
เคฎुँเคน เคो เคธाเคซ เคฐเคเคคा เคนै
เคฒाเคฐ เคी เคฎाเคค्เคฐा เคฌเคข़ाเคคा เคนै
เคैเคตिเคी เคธे เคฌเคाเคคा เคนै
เคฌ्เคฐेเคธेเค़ เคฒเคे เคนोเคจे เคชเคฐ เค्เคฏा เคจ เคเคฐें (Don’ts)
1. เคฌเคนुเคค เคธเค्เคค เคीเค़ें เคจ เคเคฌाเคँ
เคเคจเคธे เคฌ्เคฐेเคธेเค़ เคूเค เคธเคเคคे เคนैं:
เคฌเคฐ्เคซ
เคธुเคชाเคฐी
เคนाเคฐ्เคก เคैंเคกी
เคชेंเคธिเคฒ เคฏा เคชेเคจ
2. เคिเคชเคिเคชा เคाเคจा เคจ เคाเคँ
เคॉเคซी
เค्เคฏूเคंเค เคเคฎ
เคैเคฐाเคฎेเคฒ
เคॉเคซी
เค्เคฏूเคंเค เคเคฎ
เคैเคฐाเคฎेเคฒ
เคฏे เคฌ्เคฐेเคธेเค़ เคฎें เคซँเคธ เคाเคคे เคนैं เคเคฐ เคจिเคाเคฒเคจा เคฎुเคถ्เคिเคฒ เคนो เคाเคคा เคนै।
3. เคฌเคนुเคค เค़्เคฏाเคฆा เคฎीเค ा เคाเคจे เคธे เคฌเคें
เคฎीเค ा:
เคฌैเค्เคीเคฐिเคฏा เคฌเคข़ाเคคा เคนै
เคैเคตिเคी เคा เคเคคเคฐा เคฌเคข़ाเคคा เคนै
เคฌ्เคฐैเคธेเค़ เคे เคธाเคฅ เคैเคตिเคी เคเคฒ्เคฆी เคฌเคจ เคธเคเคคी เคนै।
4. เคฆाँเคคों เคธे เคीเค़ें เคจ เคोเคฒें
เคชैเคेเค เคฏा เคฌोเคคเคฒ เคฆाँเคคों เคธे เคोเคฒเคจा:
เคฌ्เคฐैเคธेเค़ เคคोเคก़ เคธเคเคคा เคนै
เคฆाँเคค เคเคเคा เคธเคเคคा เคนै
5. เคฌ्เคฐเคถिंเค เคฎें เคเคฒเคธ เคจ เคเคฐें
เคฅเคाเคจ เคฏा เคต्เคฏเคธ्เคคเคคा เคे เคाเคฐเคฃ เคธเคซाเค เคोเคก़เคจा:
เคฎเคธूเคก़ों เคी เคฌीเคฎाเคฐी
เคฌเคฆเคฌू
เคธเคซेเคฆ เคฆाเค
เคा เคाเคฐเคฃ เคฌเคจ เคธเคเคคा เคนै।
6. เคूเคे เคฌ्เคฐैเคेเค เคฏा เคตाเคฏเคฐ เคो เคจ เคेเคก़ें
เค เคเคฐ:
เคตाเคฏเคฐ เคुเคญ เคฐเคนी เคนै
เคฌ्เคฐैเคेเค เคขीเคฒा เคนो เคเคฏा เคนै
เคคो เคुเคฆ เค ीเค เคเคฐเคจे เคी เคोเคถिเคถ เคจ เคเคฐें।
เคกेंเคिเคธ्เค เคธे เคธंเคชเคฐ्เค เคเคฐें।
7. เคธ्เคฎोเคिंเค เคเคฐ เคคंเคฌाเคू เคธे เคฌเคें
เคฏเคน:
เคฆाँเคคों เคชเคฐ เคฆाเค
เคฎเคธूเคก़ों เคी เคฌीเคฎाเคฐी
เคเคฒाเค เคे เคชเคฐिเคฃाเคฎ เคเคฐाเคฌ
เคเคฐ เคธเคเคคा เคนै।
เคฌ्เคฐेเคธेเค़ เคे เคฆौเคฐाเคจ เคนोเคจे เคตाเคฒी เคเคฎ เคธเคฎเคธ्เคฏाเคँ
เคถुเคฐुเคเคคी เคฆเคฐ्เคฆ
เคाเคฒे
เคाเคจे เคฎें เคฆिเค्เคเคค
เคฎुँเคน เคธे เคฌเคฆเคฌू
เคถुเคฐुเคเคคी เคฆเคฐ्เคฆ
เคाเคฒे
เคाเคจे เคฎें เคฆिเค्เคเคค
เคฎुँเคน เคธे เคฌเคฆเคฌू
เคฏे เคธเคฎเคธ्เคฏाเคँ เคธเคฎเคฏ เคเคฐ เคธเคนी เคฆेเคเคญाเคฒ เคธे เคเคฎ เคนो เคाเคคी เคนैं।
เคฌ्เคฐेเคธेเค़ เคนเคเคจे เคे เคฌाเคฆ เคญी เคธाเคตเคงाเคจी เค़เคฐूเคฐी
เคเคฒाเค เคชूเคฐा เคนोเคจे เคे เคฌाเคฆ:
เคฐिเคेเคจเคฐ เคชเคนเคจเคจा
เคธเคซाเค เคฌเคจाเค เคฐเคเคจा
เคฌเคนुเคค เค़เคฐूเคฐी เคนै, เคตเคฐเคจा เคฆाँเคค เคซिเคฐ เคธे เคेเคข़े เคนो เคธเคเคคे เคนैं।
เคฌเค्เคों เคเคฐ เคिเคถोเคฐों เคे เคฒिเค เคाเคธ เคธเคฒाเคน
เคฎाเคคा-เคชिเคคा เคो เคाเคนिเค เคि:
เคฌเค्เคों เคी เคธเคซाเค เคชเคฐ เคจเค़เคฐ เคฐเคें
เคธเคนी เคाเคจ-เคชाเคจ เคธिเคाเคँ
เคกेंเคเคฒ เค เคชॉเคंเคเคฎेंเค เคฎिเคธ เคจ เคนोเคจे เคฆें
เคจिเคท्เคเคฐ्เคท
เคฌ्เคฐैเคธेเค़ เคเคชเคी เคฎुเคธ्เคाเคจ เคो เคธुंเคฆเคฐ เคฌเคจाเคจे เคा เคเค เคธเคซเคฐ เคนै, เคฎंเค़िเคฒ เคจเคนीं। เคเคธ เคธเคซเคฐ เคฎें เคธเคนी เคเคฆเคคें เค เคชเคจाเคเคฐ เคเคช:
เคเคฒाเค เคा เคธเคฎเคฏ เคเคฎ เคเคฐ เคธเคเคคे เคนैं
เคฌेเคนเคคเคฐ เคชเคฐिเคฃाเคฎ เคชा เคธเคเคคे เคนैं
เคญเคตिเคท्เคฏ เคी เคฆंเคค เคธเคฎเคธ्เคฏाเคं เคธे เคฌเค เคธเคเคคे เคนैं
๐ เคฏाเคฆ เคฐเคें: เคฌ्เคฐैเคธेเค़ เคเคชเคी เค़िเคฎ्เคฎेเคฆाเคฐी เคนैं—เคिเคคเคจी เค เค्เคी เคฆेเคเคญाเคฒ, เคเคคเคจी เคूเคฌเคธूเคฐเคค เคฎुเคธ्เคाเคจ।
๐ Benefits of Following These Tips
✔ Faster treatment
✔ Less pain and discomfort
✔ Healthy gums and teeth
✔ Beautiful long-lasting smile
If you are planning braces treatment or already wearing braces and facing any problem, feel free to visit or contact our clinic.
๐ Call/WhatsApp: 8901452471
๐ Clinic Location: https://share.google/kvNurbIyjWvKYe2gS
๐ท Follow us on Instagram & Facebook for dental tips
For Instagram
https://www.instagram.com/dental_alertt?igsh=MTlxcm5mMHAyeTgzZQ%3D%3D&utm_source=qr
For facebook
https://www.facebook.com/share/1KtvUeeR1D/?mibextid=wwXIfr
Your smile deserves expert care! ๐
Comments
Post a Comment