Effects of Bruxism on Oral and Overall Health
Bruxism is a condition in which a person unconsciously clenches or grinds their teeth, usually during sleep but sometimes while awake. Many people are unaware that they have bruxism until they start experiencing pain, tooth damage, or are informed by their dentist or family members.
If left untreated, bruxism can cause serious damage to teeth, jaw joints, and overall health.
Let’s understand the major effects of bruxism.
๐ฆท 1. Tooth Wear and Damage
Continuous grinding causes enamel to wear away, making teeth weak and sensitive. Over time, teeth may become:
Flat, short, or chipped
Cracked or fractured
Sensitive to hot, cold, or sweet foods
Prone to cavities and infections
• irritating gums
Severe cases may even lead to tooth loss.
๐ฌ 2. Jaw Pain and TMJ Disorders
Bruxism puts excessive pressure on the jaw muscles and temporomandibular joint (TMJ). This can result in:
Jaw pain or stiffness in the morning
Clicking or popping sound while opening the mouth
Difficulty in chewing
Locking of jaw joint
Long-term grinding can cause chronic TMJ problems.
๐ค 3. Headaches and Facial Pain
People with bruxism often suffer from:
Frequent morning headaches
Pain around temples and ears
Facial muscle fatigue
• irritated behaviour
These symptoms are caused by overworked jaw muscles during grinding.
๐ฆป 4. Ear Pain and Neck Pain
Bruxism may cause referred pain around the ears and neck even when there is no ear infection. Many patients mistakenly consult ENT specialists before realizing it is a dental problem.
๐ด 5. Disturbed Sleep Quality
Night-time grinding can interrupt deep sleep, leading to:
Poor sleep quality
Daytime fatigue
Irritability and lack of concentration
Sometimes, the grinding sound also disturbs the sleep of family members.
๐ง 6. Psychological Impact
Stress, anxiety, and emotional tension often worsen bruxism. Chronic pain and sleep loss can further increase mental stress, creating a harmful cycle.
✅ How to Prevent and Manage Bruxism
Use a night guard or mouth guard prescribed by your dentist
Practice stress management (yoga, meditation, exercise)
Avoid chewing gum and hard foods
Maintain proper sleep hygiene
Get regular dental checkups
Correct bite problems if present
Early diagnosis prevents permanent damage.
๐ข When Should You Visit a Dentist?
Consult your dentist if you notice:
Worn or cracked teeth
Jaw pain or headaches
Tooth sensitivity
Grinding sounds during sleep
Timely treatment can protect your teeth and improve quality of life.
Night grinding explaining in Hindi
เคฌ्เคฐुเค्เคธिเค़्เคฎ เค्เคฏा เคนै? เคฆाँเคค เคชीเคธเคจे เคी เคเคฆเคค เคे เคाเคฐเคฃ, เคจुเคเคธाเคจ เคเคฐ เคเคฒाเค
เค्เคฏा เคเคช เคฏा เคเคชเคे เคเคฐ เคा เคोเค เคธเคฆเคธ्เคฏ เคธोเคคे เคธเคฎเคฏ เคฆाँเคค เคชीเคธเคคा เคนै?
เค्เคฏा เคธुเคฌเคน เคเค เคคे เคนी เคเคฌเคก़े เคฎें เคฆเคฐ्เคฆ, เคธिเคฐ เคญाเคฐी เคฒเคเคจा เคฏा เคฆाँเคคों เคฎें เคธंเคตेเคฆเคจเคถीเคฒเคคा เคฎเคนเคธूเคธ เคนोเคคी เคนै?
เค เคเคฐ เคนाँ, เคคो เคฏเคน Bruxism (เคฌ्เคฐुเค्เคธिเค़्เคฎ) เคนो เคธเคเคคा เคนै। เคฏเคน เคเค เคเคฎ เคฒेเคिเคจ เค เค्เคธเคฐ เค เคจเคฆेเคी เคी เคाเคจे เคตाเคฒी เคธเคฎเคธ्เคฏा เคนै, เคो เคงीเคฐे-เคงीเคฐे เคฆाँเคคों เคเคฐ เคเคฌเคก़ों เคो เคंเคญीเคฐ เคจुเคเคธाเคจ เคชเคนुँเคा เคธเคเคคी เคนै।
เคเคธ เคฌ्เคฒॉเค เคฎें เคนเคฎ เคตिเคธ्เคคाเคฐ เคธे เคธเคฎเคेंเคे เคि เคฌ्เคฐुเค्เคธिเค़्เคฎ เค्เคฏा เคนै, เคเคธเคे เคाเคฐเคฃ, เคฒเค्เคทเคฃ, เคจुเคเคธाเคจ เคเคฐ เคเคธเคा เคธเคนी เคเคฒाเค เค्เคฏा เคนै।
เคฌ्เคฐुเค्เคธिเค़्เคฎ เค्เคฏा เคนोเคคा เคนै?
เคฌ्เคฐुเค्เคธिเค़्เคฎ เคเค เคเคธी เคธ्เคฅिเคคि เคนै เคिเคธเคฎें เคต्เคฏเค्เคคि เค เคจเคाเคจे เคฎें เค เคชเคจे เคฆाँเคคों เคो เคชीเคธเคคा เคฏा เค़ोเคฐ เคธे เคญींเคเคคा เคนै। เคฏเคน เคธเคฎเคธ्เคฏा เคฆिเคจ เคฎें เคญी เคนो เคธเคเคคी เคนै, เคฒेเคिเคจ เค़्เคฏाเคฆाเคคเคฐ เคฎाเคฎเคฒों เคฎें เคฏเคน เคธोเคคे เคธเคฎเคฏ เคนोเคคी เคนै।
เค्เคฏोंเคि เคต्เคฏเค्เคคि เคो เคเคธเคा เคชเคคा เคจเคนीं เคเคฒเคคा, เคเคธเคฒिเค เคฏเคน เคธเคฎเคธ्เคฏा เคฒंเคฌे เคธเคฎเคฏ เคคเค เคฌिเคจा เคเคฒाเค เคे เคฌเคจी เคฐเคนเคคी เคนै।
เคฌ्เคฐुเค्เคธिเค़्เคฎ เคे เคช्เคฐเคाเคฐ
1. เคธ्เคฒीเคช เคฌ्เคฐुเค्เคธिเค़्เคฎ
เคฏเคน เคจींเคฆ เคे เคฆौเคฐाเคจ เคนोเคคा เคนै เคเคฐ เคธเคฌเคธे เค़्เคฏाเคฆा เคจुเคเคธाเคจเคฆेเคน เคนोเคคा เคนै।
2. เค เคตेเค เคฌ्เคฐुเค्เคธिเค़्เคฎ
เคฆिเคจ เคฎें เคคเคจाเคต เคฏा เคเคाเค्เคฐเคคा เคे เคฆौเคฐाเคจ เคฆाँเคค เคญींเคเคจे เคी เคเคฆเคค।
เคฌ्เคฐुเค्เคธिเค़्เคฎ เคนोเคจे เคे เคฎुเค्เคฏ เคाเคฐเคฃ
1. เคฎाเคจเคธिเค เคคเคจाเคต เคเคฐ เคिंเคคा
เคคเคจाเคต เคฌ्เคฐुเค्เคธिเค़्เคฎ เคा เคธเคฌเคธे เคฌเคก़ा เคाเคฐเคฃ เคนै। เคाเคฎ เคा เคฆเคฌाเคต, เคชाเคฐिเคตाเคฐिเค เคคเคจाเคต เคฏा เคจींเคฆ เคी เคเคฎी เคธे เคฏเคน เคเคฆเคค เคฌเคจ เคाเคคी เคนै।
2. เคจींเคฆ เคธे เคुเคก़ी เคธเคฎเคธ्เคฏाเคँ
เคจींเคฆ เคชूเคฐी เคจ เคนोเคจा, เคเคฐ्เคฐाเคे, เคฏा เคธ्เคฒीเคช เคกिเคธเคเคฐ्เคกเคฐ เคฌ्เคฐुเค्เคธिเค़्เคฎ เคो เคฌเคข़ा เคธเคเคคे เคนैं।
3. เคฆाँเคคों เคा เคเคฒเคค เคฎिเคฒाเคจ (Malocclusion)
เคเคฌ เคเคชเคฐ เคเคฐ เคจीเคे เคे เคฆाँเคค เคธเคนी เคคเคฐीเคे เคธे เคจเคนीं เคฎिเคฒเคคे, เคคो เคฆाँเคค เคชीเคธเคจे เคी เคธंเคญाเคตเคจा เคฌเคข़ เคाเคคी เคนै।
4. เคैเคซीเคจ, เคถเคฐाเคฌ เคเคฐ เคงूเคฎ्เคฐเคชाเคจ
เค़्เคฏाเคฆा เคाเคฏ-เคॉเคซी, เคถเคฐाเคฌ เคเคฐ เคธ्เคฎोเคिंเค เคจเคธों เคो เคเคค्เคคेเคिเคค เคเคฐเคคी เคนै, เคिเคธเคธे เคฌ्เคฐुเค्เคธिเค़्เคฎ เคฌเคข़ เคธเคเคคा เคนै।
5. เคฌเค्เคों เคฎें เคฌ्เคฐुเค्เคธिเค़्เคฎ
เคฌเค्เคों เคฎें เคฏเคน:
เคฆाँเคค เคจिเคเคฒเคจे เคे เคธเคฎเคฏ
เคคเคจाเคต
เคृเคฎि เคธंเค्เคฐเคฎเคฃ
เคเคฌเคก़े เคे เคตिเคाเคธ เคे เคाเคฐเคฃ
เคนो เคธเคเคคा เคนै เคเคฐ เคเค เคฌाเคฐ เค เคชเคจे เคเคช เค ीเค เคญी เคนो เคाเคคा เคนै।
เคฌ्เคฐुเค्เคธिเค़्เคฎ เคे เคฒเค्เคทเคฃ
เคธोเคคे เคธเคฎเคฏ เคฆाँเคค เคชीเคธเคจे เคी เคเคตाเค़
เคธुเคฌเคน เคเคฌเคก़े เคฏा เคेเคนเคฐे เคฎें เคฆเคฐ्เคฆ
เคธिเคฐเคฆเคฐ्เคฆ เคฏा เคाเคจ เคे เคชाเคธ เคฆเคฐ्เคฆ
เคฆाँเคคों เคा เคिเคธเคจा เคฏा เคเคชเคे เคนो เคाเคจा
เคฆाँเคคों เคฎें เคเคจเคเคจाเคนเค
เคฎुँเคน เคोเคฒเคจे เคฎें เคฆเคฐ्เคฆ เคฏा เค्เคฒिเค เคी เคเคตाเค़
เคฌ्เคฐुเค्เคธिเค़्เคฎ เคธे เคนोเคจे เคตाเคฒे เคจुเคเคธाเคจ
เค เคเคฐ เคธเคฎเคฏ เคชเคฐ เคเคฒाเค เคจ เคिเคฏा เคाเค, เคคो เคฌ्เคฐुเค्เคธिเค़्เคฎ เคธे:
เคฆाँเคค เคूเค เคธเคเคคे เคนैं
เคเคจाเคฎेเคฒ เคिเคธ เคธเคเคคा เคนै
เคฆाँเคค เคธेंเคธिเคिเคต เคนो เคธเคเคคे เคนैं
เคฎเคธूเคก़ों เคी เคธเคฎเคธ्เคฏा
TMJ เคกिเคธเคเคฐ्เคกเคฐ
เคธिเคฐ เคเคฐ เคเคฐ्เคฆเคจ เคा เคฒเคाเคคाเคฐ เคฆเคฐ्เคฆ
เคนो เคธเคเคคा เคนै।
เคฌ्เคฐुเค्เคธिเค़्เคฎ เคा เคธเคนी เคเคฒाเค
1. เคจाเคเค เคाเคฐ्เคก เคฏा เคฎाเคเคฅ เคाเคฐ्เคก
เคกेंเคिเคธ्เค เคฆ्เคตाเคฐा เคฌเคจाเคฏा เคเคฏा เคจाเคเค เคाเคฐ्เคก:
เคฆाँเคคों เคो เคिเคธเคจे เคธे เคฌเคाเคคा เคนै
เคเคฌเคก़े เคे เคฆเคฌाเคต เคो เคเคฎ เคเคฐเคคा เคนै
เคฏเคน เคฌ्เคฐुเค्เคธिเค़्เคฎ เคा เคธเคฌเคธे เคช्เคฐเคญाเคตी เคเคชाเคฏ เคนै।
2. เคคเคจाเคต เคเคฎ เคเคฐเคจा
เคฏोเค เคเคฐ เคง्เคฏाเคจ
เคจिเคฏเคฎिเคค เคต्เคฏाเคฏाเคฎ
เค เค्เคी เคจींเคฆ
เคคเคจाเคต เคเคฎ เคนोเคจे เคธे เคฌ्เคฐुเค्เคธिเค़्เคฎ เคญी เคเคฎ เคนोเคคा เคนै।
3. เคीเคตเคจเคถैเคฒी เคฎें เคฌเคฆเคฒाเคต
เคธोเคจे เคธे เคชเคนเคฒे เคाเคฏ-เคॉเคซी เคจ เคฒें
เคถเคฐाเคฌ เคเคฐ เคธ्เคฎोเคिंเค เคธे เคฌเคें
เคฎोเคฌाเคเคฒ เคธ्เค्เคฐीเคจ เคธे เคฆूเคฐी เคฌเคจाเคँ
4. เคฆाँเคคों เคी เคธ्เคฅिเคคि เคธुเคงाเคฐเคจा
เค เคเคฐ เคฆाँเคคों เคा เคฎिเคฒाเคจ เคเคฒเคค เคนै, เคคो:
เคเคฐ्เคฅोเคกॉเคจ्เคिเค เคเคฒाเค
เคซिเคฒिंเค เคฏा เคैเคช
เคी เค़เคฐूเคฐเคค เคชเคก़ เคธเคเคคी เคนै।
5. เคฌเค्เคों เคฎें เคเคฒाเค
เคฌเค्เคों เคฎें เค़्เคฏाเคฆाเคคเคฐ เคฎाเคฎเคฒों เคฎें:
เคจिเคเคฐाเคจी
เคคเคจाเคต เคเคฎ เคเคฐเคจा
เคกेंเคเคฒ เคेเคเค เคช
เคाเคซी เคนोเคคा เคนै।
เคฌ्เคฐुเค्เคธिเค़्เคฎ เคฎें เค्เคฏा เคจ เคเคฐें?
❌ เคเคธ เคเคฆเคค เคो เคจเค़เคฐเค
ंเคฆाเค़ เคจ เคเคฐें
❌ เคฆเคฐ्เคฆ เคे เคฌाเคตเคूเคฆ เคเคฒाเค เคจ เคाเคฒें
❌ เคฌिเคจा เคธเคฒाเคน เคे เคฆเคตाเคเคฏाँ เคจ เคฒें
❌ เคเคฐेเคฒू เคเคชाเคฏों เคชเคฐ เคจिเคฐ्เคญเคฐ เคจ เคฐเคนें
เคเคฌ เคกेंเคिเคธ्เค เคो เคฆिเคाเคจा เค़เคฐूเคฐी เคนै?
เคธुเคฌเคน เคฐोเค़ เคเคฌเคก़े เคฎें เคฆเคฐ्เคฆ
เคฆाँเคค เคिเคธเคคे เคฆिเคें
เคธिเคฐเคฆเคฐ्เคฆ เคฌाเคฐ-เคฌाเคฐ เคนो
เคฆाँเคค เคूเคเคจे เคฒเคे เคนों
เคिเคคเคจी เคเคฒ्เคฆी เคเคฒाเค เคนोเคा, เคเคคเคจा เคจुเคเคธाเคจ เคเคฎ เคนोเคा।
เคจिเคท्เคเคฐ्เคท
เคฌ्เคฐुเค्เคธिเค़्เคฎ เคเค เคोเคी เคเคฆเคค เคฒเค เคธเคเคคी เคนै, เคฒेเคिเคจ เคเคธเคे เค เคธเคฐ เคฒंเคฌे เคธเคฎเคฏ เคคเค เคฐเคนเคคे เคนैं। เคฆाँเคคों เคी เคธुเคฐเค्เคทा เคเคฐ เคเคฌเคก़ों เคी เคธेเคนเคค เคे เคฒिเค เคธเคฎเคฏ เคชเคฐ เคชเคนเคाเคจ เคเคฐ เคธเคนी เคเคฒाเค เคฌेเคนเคฆ เค़เคฐूเคฐी เคนै।
๐ เคฆाँเคค เคชीเคธเคจे เคी เคเคฆเคค เคो เคนเคฒ्เคे เคฎें เคจ เคฒें।
๐ข Book Your Appointment Today!
If you or your family members are suffering from teeth grinding, jaw pain, headaches, or tooth sensitivity, don’t delay treatment. Early care can prevent permanent damage and costly procedures.
๐ฆท Visit: Shriram Dental Clinic, Fatehabad
๐ Find us on Google Maps:
๐
๐ธ Follow us on Instagram for dental tips & updates:
๐
๐ Like our Facebook Page for offers & patient stories:
๐
๐ Call / WhatsApp for Appointment: —8901452471
✨ Your smile is our priority — let us help you smile with confidence!
Comments
Post a Comment